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新闻中心 /News 
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09 2024-06
BOB半岛官网高新园区开设瑜伽、八段锦运动活动
BOB半岛官网自4月初以来，为响应广大教职工运动健身需求，进一步推进高新园区文化建设，营造“快乐生活、健康工作”的良好氛围，在高新园区建设与管理委员会办公室的大力支持下，信息与智能学部信息科学技术学院分工会协同高新园区...
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08 2024-06
BOB半岛渝好空间·活动招募 女性素养提升·扭转排毒瑜伽公益
BOB半岛（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往。） 身体的主要排毒器官是肝脏和淋巴系统，他们的功能是把身体毒素排出体外BOB半岛，当你进行深...
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07 2024-06
BOB半岛官网关于瑜伽的15个问答解开你内心的疑惑！
BOB半岛背痛的种类有很多，如患有椎间盘移位的人，不可以做站立伸展式 ，却可以做单脚背部伸展式 ；如患有椎弓裂的人BOB半岛官网，不可以做后弯的姿势，却可以做站立伸展式。可是，为着个人健康，最好先向医生寻求意见。 答...
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07 2024-06
瑜伽练习的益处和BOB半岛官网注意事项 提升身心健康的综合练
BOB半岛官网瑜伽是一种古老的身心练习，通过结合呼吸控制、身体姿势和冥想，提供了一种全面的健身和放松方法。在现代快节奏的生活中，瑜伽练习逐渐受到更多人的关注。本文将介绍瑜伽练习的益处和注意事项，帮助您了解这项综合练习的...
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07 2024-06
怎样练瑜伽 练瑜伽的BOB半岛方法
BOB半岛官网瑜伽是现在非常流行的一种运动，瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。对于新手来说怎样练瑜伽呢？今天就教大家具体方法。 从呼吸开始：瑜伽中的呼吸不同于日常的呼吸，有助于改善身体...
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06 2024-06
BOB半岛20个经典的瑜伽体式合集打开全身所有经络效果惊人！
BOB半岛这些体式并非初学者体式，也不是高阶体式，这20个体式是你由初学者到高水平过渡的中阶体式，用心坚持，每天记录自己的感受，你一定会发现，自己的练习进了一大步呢！ 平板支撑式是瑜伽体式练习的基础之一，它能够增强我...
