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新闻中心 /News 
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20 2024-06
经常练这8个瑜伽BOB半岛体式的女人50岁时身材皮肤还能美如
BOB半岛呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚...
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20 2024-06
BOB半岛“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满
BOB半岛官网4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、...
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20 2024-06
20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？BOB半岛官网
BOB半岛虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下，自然...
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20 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展BOB半岛
BOB半岛官网随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽BOB半岛。瑜伽作...
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20 2024-06
瑜伽1年、瑜伽3年、5年的女人分别是什么样？BOB半岛官网
BOB半岛官网似乎一夜间，妹纸们都成为了狂热的瑜伽爱好者，不论是为了身材还是为了健康，瑜伽都是不二之选，那么以下这些神总结，你中枪了吗？ 瑜伽1年：各种时尚运动品牌瑜伽装备一应俱全，瑜伽体式标不标准先不说，起码看起来...
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20 2024-06
每天练10分钟瑜伽消灭水桶腰让你彻BOB半岛底与肥婆无缘
BOB半岛腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，不仅仅穿衣服没型，而且埋藏着巨大的健康隐患。 2、腰太粗会使气不顺：出现头...
