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新闻中心 /News 
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16 2024-07
练瑜伽的好处-有来医生BOB半岛
BOB半岛瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环，对于...
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16 2024-07
BOB半岛瑜伽种类全知道带你了解瑜伽
BOB半岛瑜伽发展到今天，出现了各种不同方式的练习方法和流派。新手刚接触瑜伽，发现如此多分类的瑜伽，有些难以区分BOB半岛，也不知道自己该学习哪一种瑜伽BOB半岛，今天就带大家认识瑜伽的分类及一些呼吸方式，让你对瑜伽不...
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16 2024-07
【瑜伽的好处及注意事BOB半岛项】_瑜伽_功效_作用_注意点
半岛BOB瑜伽是现在一种非常清新又时髦的运动健身方式，很多人平时在闲着的时候都会去做一个瑜伽，其实瑜伽是从印度最早传过来的，也是一种非常古老的运动方式，通过瑜伽不仅可以静心凝神，而且能够锻炼身体，还能起到一定减肥的功效...
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16 2024-07
【瑜伽基础知识 】_瑜伽_半岛BOB怎么做_方法步骤_动作-
BOB半岛对瑜伽是很多人不陌生的，这类运动对身体各方面有很好帮助，尤其它在缓解疲劳上效果非常不错，不过在做瑜伽动作的时候，要注意不能过度勉强自己，否则很容易伤害到自身骨骼，这点在做瑜伽的时候都是要注意的，那瑜伽基础知识...
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15 2024-07
半岛BOB全民健身――每天健身一小时、幸福生活一辈子
半岛BOB5月26日，郑州市各健身辅导站的学员在郑州市体育场表演秧歌。当天，“全民健身与奥运同行·2007年河南省全民健身周”在郑州市体育场开幕，会上提出了“每天健身一小时、幸福生活一辈子”的号召。健身周期间还将举行市...
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14 2024-07
安徽培训中老年瑜伽教练员裁判员半岛BOB
BOB半岛中老年瑜伽是中国老年人体育协会支持推广的健身项目。为进一步推广这一健身项目半岛BOB，安徽省老年人体育协会于近日在池州市九华运动休闲特色小镇举办为期三天的中老年瑜伽培训。本次培训班由安徽省老年人体育协会、安徽...
