半岛BOB最近两天，南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示，该课程主要针对肥胖大学生开设，选课者需要符合以下条件之一：体质指数BMI≧28，或者体脂百分数Fat%≧30，才能选修。每学期一共18节课。课程老师称，选修过该课程的同学平均减去5kg体重，减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍，这门课要拿高分，并不是只看减肥重量，而是结合体脂率等多项指标BOB半岛，“靠不吃饭减肥肯定不行”。

　　近日，一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。视频中，不少学生正“挥汗如雨”，在跑步机、划船机等健身器材上认真锻炼。字幕介绍称，这门课的成绩就看减脂效果，减掉体重的7.13%才算合格。不少网友评论：“这下好了，为了不挂科也会好好减肥了。”还有人纷纷留言，希望自己的学校也能开设类似课程。

　　24日下午，北京青年报记者联系到了这门课程的任课老师南京农业大学体育部副教授周全富。周全富介绍，这门课程已开设3年。为了调动学生积极性，课程的评分标准也屡经修改。

　　他介绍，满分100分中，减脂效果得分占60%。这60分的主要评价标准就是看体重，“第一学期学生只要减掉原体重的3%就可以拿到满分。后来发现减3%很容易BOB半岛，就逐渐提高到5%，直到现在的7.13%”。周全富告诉北青报记者，除了减重量，这学期的减脂效果分中还包括体脂肪含量效果10分、骨骼肌效果5分、体脂率效果5分，体重效果只占40分。他表示，此举是为了防止有些同学不愿意运动，寄希望于通过节食减重，“不吃饭虽然也能减重，但骨骼肌含量相对也会减少BOB半岛，反而会扣分”。

　　据周全富介绍，体育课总成绩中的其他40分主要包括身体素质20分、平时成绩10分、理论考试10分。正是这20分的身体素质分BOB半岛，让他萌生了开设运动减脂课的念头。

　　周全富说，2013年左右，自己在全校学生中做了次调查，发现肥胖率达到12%，其中一些还是严重肥胖。对于这些学生来说，肥胖不仅影响到自身健康状况，也会导致其大学体育成绩很难及格。他介绍，体育课是大一大二年级的必修课，一共4个学分。同学们可以自主选择乒乓球、篮球、羽毛球等体育课程，每学期获得一个学分。但无论是什么项目，身体素质分都占总成绩的45%，主要测试长跑、引体向上或仰卧起坐。“对于肥胖的同学来说，跑一千米很难跑及格，引体向上更是做不了几个，所以还没上课就觉得自己体育及不了格”。

　　考虑到这些同学，周全福在学校开设了运动减脂课，通过有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预等方法，帮助同学们减重。

　　效果显而易见，周全福透露，课程设立3年以来，参与学生人均减重5kg。有些体重严重超标的学生会连续几个学期选择这一课程，减重最多的一位两年时间减了52斤。

　　今年大二的胡永（化名）也曾经连续两个学期选了运动减脂课。“减了36斤，大家都说瘦得挺明显的。”胡永说，除了减肥后看起来更精神外，这门课带给他最大的收获就是身体素质变好了，不会再像以前一样“走几步路都喘”。

　　据南京农业大学体育部官方网站介绍，运动减脂课主要针对该校肥胖大学生开设，选课者需要符合体质指数BMI≧28（BMI=体重数/身高的平方），或者体脂百分数Fat%≧30。学生登录网站选课后，需要到现场参加指标筛选。课程学习内容主要包括：运动减脂的基础理论和实践方法、有氧耐力练习、辅助力量练习、饮食控制和营养干预方法以及外景课程。

　　周全富透露，现在这门课在学生中很受欢迎，有一些上过课的同学也想继续巩固，但只要体脂率达标，就无再上的资格。

　　从最开始没什么人愿意报，到现在“择胖录取”，周全富说，这学期开学有90多位同学选修了运动减脂这门课，“但有些不符合要求，最后只选了89人”。这些学生大多都能达成目标减去体重7.13%的重量，及格率很高。

　　周全富：因为这几年学校肥胖的学生越来越多，每周一节体育课又满足不了他们减肥的需求，所以考虑到这部分同学的需求，就设置了这门课。

　　周全富：我之前在学校教乒乓球、太极拳，但我大学专业就学的是运动减脂方向。

　　周全富：以前是每周3节，一共6周。为了照顾不同学院的学生，有两节课是选在晚上，主要是有氧运动和力量练习，周三的课是外景课，带同学们出去爬山、徒步。现在报名的学生越来越多，不太好集中时间，就改成了每周2次，上9周。

　　周全富：不会，我们这节课及格率挺高的，高分也不少。最早要求减去体重3%，发现要求有点低。后来提高到5%，但还是太容易了。

　　周全富：刚开设的时候不多，只有20多人。现在报名的学生越来越多，有些女生可能并不胖，但是也想减脂塑形，还有些学生是上过这门课，还想接着练。今年有90多人报名，但有些不符合要求，最后只选了89人。

　　周全富：上过课后，学生健康状况明显有改善。但肥胖率这个问题，有增有减，不太好说。每年都有新生来，2013年我们在学生中做过一次调查，我们学校学生的肥胖率大概在12%左右，这几年的数据我没有调查。

　　周全富：中学可能学习压力比较大，学生没时间也没习惯去运动，但随着生活水平提高，饮食热量又比较高。出门就坐车、上楼用电梯，饮食过量，运动又跟不上BOB半岛，自然就胖了。

　　周全富：肥胖一方面会影响学生的身体素质，另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖，自信心受到很大打击，已经准备休学。减肥成功后，她打消了休学的念头。

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