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新闻中心 /News 
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12 2024-07
BOB半岛“吃瘦”！你敢信？解锁最强“无痛减重”攻略
半岛BOB只有几片生菜叶、一个鸡蛋的“白人饭”实在索然无味，也没时间天天去健身房，作为意志力薄弱的“吃货”，究竟要如何才能“无痛减重”呢？ 告诉大家一个好消息，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，从...
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12 2024-07
半岛BOB减肥怎么减最好
半岛BOB首先，要遵循健康减肥的原则。不可采用极端措施半岛BOB，如过度节食、暴饮暴食或大量使用减肥药物等方法，这些可能会对身体造成严重的损伤半岛BOB。 其次，建议增加日常的有氧运动时间。适当增加运动量能够消耗体内...
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12 2024-07
BOB半岛每日“发胖时刻”是什么时候？官方减肥指南来了！纯干
BOB半岛△“体重管理年”活动启动，提出五类重点人群体重管理策略和措施（央视频号：光华路资讯） 减脂餐是一种饮食搭配，它不等同于减肥药，吃了不会马上瘦下去。不论是把减脂餐当作加餐，还是把减脂餐当作减肥的“救命稻草”都...
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11 2024-07
BOB半岛瑜伽对身体有什么好处？
BOB半岛最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处？ 瑜伽对身体的好处有很多：一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐，消除紧张，让自己保持平和的心态，可以调节神经系统。二...
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11 2024-07
半岛BOB瑜伽知识 瑜伽的
BOB半岛瑜伽是很多人喜欢的运动减肥方式，不用满身大汗就能达到健身效果。哪些瑜伽动作能有效燃脂呢?下面分享10个减肥瑜伽动作，帮你加倍燃脂，越来越瘦，赶紧来跟着瑜伽教程练习吧。 2、将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左...
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11 2024-07
半岛BOB瑜伽不是为了炫耀是为了更了解自己
半岛BOB瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与...
