瑜伽来历及起源BOB半岛

　BOB半岛瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松BOB半岛、睡眠、或保持清...

BOB半岛瑜伽：健身新元素

　BOB半岛随着人们生活水平和质量的提高，瑜伽运动也越来越受到人们的欢迎BOB半岛，同时，一些舞蹈培训机构推出的“户外瑜伽”BOB半岛、水上瑜伽”成为一种健康向上的健身新元素，深受市民青睐。图为5月25日，我市善舞丹青舞...

BOB半岛来每日瑜伽 发现零基础成为瑜伽教练的秘密

八大瑜伽动作BOB半岛

　BOB半岛瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，希望对大家有帮助!　　A. 双脚合并站立，脚尖向前，膝盖略弯。手臂自然垂下，掌...

BOB半岛练瑜伽别被大兴教练忽悠

　BOB半岛瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访了资深瑜伽教练魏立民。　　空...

BOB半岛瑜伽：悄然走进人们的健身生活

　BOB半岛国家级社会体育瑜伽项目指导员于巴锁进行普拉提器械项目动作示范。 通讯员 百川摄　　唐代著名书法家柳公权在其书法作品《玄秘塔碑》中“运三密於瑜伽”的描述，记载着当时佛门弟子大达法师传授瑜伽的情景。这项源于印度的...