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新闻中心 /News 
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17 2024-04
怎么才能瘦 - 专家文章BOB半岛 - 博禾医生
BOB半岛如果想要减肥瘦身，在平时就一定要加强身体运动，可选择做多种有氧型体育活动，同时要调整饮食结构，需严格控制热量摄入，并增加对纤维素的摄取。另外，还可以采用中医针灸和内服药方的方式进行减肥。 目前由于人们越来越...
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17 2024-04
BOB半岛学瑜伽必知的8大要领
BOB半岛虽是一篇写给女性习练者的文章，但对男性朋友也是一样适用哦，一如瑜伽，男女老少皆宜，只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领： 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们...
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17 2024-04
适合瑜伽初学者的1BOB半岛0个瑜伽动作 学习
BOB半岛适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作。今天，跟大家分享一组瑜伽序列，适合瑜伽初学者每天练习，注意不需要用力过度，做到自己感觉到舒适，就是好的练习。下面就请大家跟随小编一起来看看吧！ 适合瑜伽初学者的10个瑜伽动作...
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17 2024-04
BOB半岛瑜伽学习心得
BOB半岛初次接触到瑜伽是在20xx年的一个健身房，那时有心想锻炼身体，于是去健身房办了卡，出于好奇开始了我人生的第一次的瑜伽体验课，那时只觉得上课的老师特别有气质，身材也特别的好，忍不住心理有个念头，就是我也想像她那...
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17 2024-04
最全瑜伽动作合集瑜伽不仅能矫正体态BOB半岛
BOB半岛提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提升气质，最全瑜伽动作合集，晚上睡觉前不妨试一下，你能hold住几个？ 2/ 8提升你的气质不在邋遢最全瑜伽动作合集，瑜伽不仅能矫正体态，更能提...
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17 2024-04
瑜伽的BOB半岛入门知识
BOB半岛瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提 瑜伽有若干体系，也有很多...
