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新闻中心 /News 
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03 2024-05
瑜伽动作那么多其实就这7大类！看懂了你的练习更有效BOB半岛
BOB半岛因为瑜伽体式的不同，所以功效也是不同，并且不同体式所带来的感受也是不一样的，所以今天就跟大家分享一下这7大类瑜伽。 常见的瑜伽坐姿有：简易坐，吉祥坐，至善坐，半莲花全莲花，等等。基本是一些瑜伽冥想体式，坐姿...
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03 2024-05
BOB半岛印度瑜伽旅行(印度瑜伽旅行)
BOB半岛您好！到境外旅游，从您踏出家门的那一天起，到回到家里，途中实在有太多太多意想不到的事情发生了：航班延误、丢失证件、意外疾病、交通事故、行李遗失……所有这些，都是旅途上所谓的风险，风险带有不可预测性。去印度学习...
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01 2024-05
BOB半岛上海瑜伽
BOB半岛上海舞蹈/瑜伽·场地合作，瑜伽工作室BOB半岛，烘焙教室，健身，插花画画，健康饮食生活都可以 上海舞蹈/瑜伽·疏通 下水道 通马桶下水洗菜池地漏管道反味 堵塞 打捞 舞蹈瑜伽美甲师 上海舞蹈/瑜伽·普拉提...
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01 2024-05
BOB半岛瑜珈入门基础教程
BOB半岛1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。2、三角式。首先站在...
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01 2024-05
BOB半岛孙和平：我的瑜伽事业正值壮年
BOB半岛在岐关西路交通银行后面的一条小巷子里，坐落着一排欧式风格的建筑，不时传出音乐与欢笑声，在这栋建筑里，有着最早将瑜伽带入中山之一的孙和平，和她创立的金蝉瑜伽健美俱乐部（以下简称“金蝉瑜伽”）。 虽然孙和平今年...
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01 2024-05
BOB半岛瑜伽的好处有哪些
BOB半岛瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系...
