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新闻中心 /News 
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30 2024-03
简单3个瑜伽动作 快速瘦全身(图)BOB半岛
BOB半岛：下面3个瑜伽动作既能瘦腰腹又能瘦腿，在坚持这3个动作的同时，配合做一些有氧运动，能快速瘦全身，赶紧行动起来吧。 挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步BOB半岛BOB半岛。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动...
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30 2024-03
BOB半岛七个瑜伽动作帮助你敞开心扉（open heart）
BOB半岛导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足BOB半岛。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声，清空自己的杂念，回到本我状态，找到自己的初衷。...
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30 2024-03
BOB半岛瑜伽让生活更健康更艺术
BOB半岛提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”BOB半岛，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际...
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30 2024-03
BOB半岛瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？
BOB半岛瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比...
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29 2024-03
几组BOB半岛瑜伽动作你能做几个？
BOB半岛现在的这个时代呀，条件也是越来越好了，现在小姐姐们都喜欢把自己的身材打扮的非常的棒呀，要么去健身房里面以待BOB半岛，或者是瑜伽室里面以待非常棒?今天小编就给大家带来一位非常喜爱练习瑜伽的一位小姐姐，这样的身...
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29 2024-03
瑜伽初学者入门指BOB半岛导 怎么练才好
BOB半岛瑜伽，作为近几年来时髦的健身运动，深受广大女性喜爱。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，带给我们优雅的气质、轻盈的体态，提高人的内外在的气质，增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展...
