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新闻中心 /News 
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05 2024-04
瑜伽教练培训多为“速成班BOB半岛” “一周出徒”甚至不知如
BOB半岛6月21日是首个“国际瑜伽日”。记者采访发现，目前岛城不仅瑜伽馆比较多，很多瑜伽馆还能培训瑜伽教练，并且颁发证书。“一个对瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书，成为一名瑜伽教练...
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05 2024-04
BOB半岛瑜伽有几种类型
BOB半岛瑜伽的类型有很多种，其中包括阿斯汤加瑜伽，哈他瑜伽，艾扬格瑜伽、阴瑜伽等，这些瑜伽的类型不一样，姿势和动作也有很大的不同BOB半岛。 阿斯汤加瑜伽是一种力量瑜伽，阿斯汤伽是快节奏和激烈BOB半岛，弓步俯卧撑...
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05 2024-04
BOB半岛瑜伽的基本动作有哪些
BOB半岛瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等BOB半岛。在做八体投地式的时候BOB半岛，大家先从婴儿式做准备，两手臂向前延伸，十个手指大大张开；吸气，抬头，让面部、胸部、腹部沿着垫面向前滑动，让胸部落在垫面，下...
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05 2024-04
BOB半岛瑜伽的由来 瑜伽的起源是什么
BOB半岛瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”BOB半岛。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清...
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05 2024-04
BOB半岛全球首個瑜伽藝術大展登陸舊金山亞洲藝術博物館
BOB半岛全球有數以萬計的人練習瑜伽以身心及增強體質，但除了高級修習者之外BOB半岛，很少有人了解瑜伽深奧的哲學基礎，它在多種宗教傳統中的意義，以及歷史上瑜伽練習者所扮演的極其多元的社會角色。世界上首個以瑜伽為主題的大...
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05 2024-04
BOB半岛睡前做瑜伽好吗
BOB半岛睡前瑜伽十分钟修身法？每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，可以利用瑜伽放松精神和形体，而且还能顺便改善睡眠质量。那睡前瑜伽十分钟修身法具体怎么做呢？ 1、功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也...
